大家应该有听说醋泡黑豆吧，醋泡超级是黑豆在网上很火的一种食用黑豆的方法，有预防头发变白，步骤百科还可以补肾壮阳，简单预防三高的养生功效与作用，很多人听到功效这么多之后都纷纷表示想要尝试，醋泡超级但是黑豆醋泡黑豆听起来简单，做起来还是步骤百科有很多讲究的，一起看看醋泡黑豆的简单正确做法吧。
1、制作醋泡黑豆的醋泡超级第一步就是准备材料：1斤纯米醋、半斤黑豆。黑豆黑豆需要挑选品质好，步骤百科没有虫洞的简单。醋用纯米醋最佳，养生超市都有卖得；
2、清水浸泡，洗干净豆子，使豆子全部泡开，没有皱纹，浸泡好的黑豆捞起来晾干
3、把晾干后的豆子放进锅中，中火炒，需要不断地翻动豆子，确保黑豆手热均匀，直到表皮爆开，表皮爆开之后再开小火炒10分钟；
4、炒好的豆子放凉，装进干净的密封罐子里，倒入米醋没过黑豆，最好用小点的容器，让米醋基本满了容器才可以避免发霉；养生百科网 Www.cNYSbK.COM
5、密封好放置阴凉处一个月即可食用了。由于黑豆比较干，会吸收醋，要不时的打开盖子，加点醋。
每天早晨空腹食用10粒，在食用前后可喝口温开水，避免刺激口腔，有胃病的朋友在饭后食用。此外，醋泡黑豆是不适合生吃的，尤其是肠胃不好的人，但是在加热之后，又会有部分营养成分会流失，所以七分熟最佳。食用醋泡黑豆有减肥、降低胆固醇、预防视力下降的作用，大家都可以学着做一做。
文章内容仅供阅读，不构成投资建议，请谨慎对待。投资者据此操作，风险自担。
赶黄草是一种中药，大家可能对于它不是很熟悉，这赶黄草又叫做扯根菜或者水泽兰，它分布于我国的东北以及华北等地，而且作为中药的时候，好处也是很多的，可以用于多种疾病的治疗，这赶黄草的作用与功效，就包括有可
随着经济发展，许多人都能够吃到美味的食物了，但是美味的食物往往热量较高，容易长胖，于是许多人都在吃酵素减肥，最近有人曝出吃了半年酵素肠子黑了，其实这是不正常的，今天就来为大家揭晓。吃了半年酵素肠子黑了
在生活中，我们可能会听到马铃薯以及土豆的称呼，这马铃薯是土豆吗有什么区别，其实二者是同一种食物，马铃薯是学名，而且它还有很多的名字，各地的叫法是有些不同的，在生活中见到的洋芋其实也是指的马铃薯，虽然叫
如果你想清新，你可以卷头发。卷曲头发的方法有很多。许多人懒得搭理，想马上剪短头发。事实上，学习卷头发既方便又好看。那么你如何做一个简单的卷发呢？我的盘头简单好看的发型。如何自己做简单盘发发型点评：斜刘
